حمل کے دوران آپ کے پیٹ پر لیٹنے کے لیے بے بی بمپس کے لیے سوراخ کے ساتھ انفلیٹیبل فل باڈی میٹرنٹی تکیہ

● نیند:اگر آپ کو سونے میں دشواری ہو رہی ہے اور آپ اپنے پیٹ پر دوبارہ لیٹنا چاہتے ہیں تاکہ آرام کی ضرورت ہو، تو jlllo آپ کو ایسا کرنے دے گا۔ہم نے جن پیشہ ور افراد سے پوچھا ہے انہوں نے کہا کہ حمل کے دوران آپ کو منہ کے بل لیٹنے کی کوئی طبی وجہ نہیں ہے، صرف واضح جسمانی رکاوٹیں جو آپ کو روکتی ہیں۔
● آرام کرنا:اگر آپ حاملہ ہیں، تو آپ کو شاید معلوم ہوگا کہ آرام ایک عیش و آرام کی چیز ہے جس کا آنا مشکل ہے۔جیسے جیسے آپ کا بچہ آپ کے پیٹ کے اندر بڑھتا ہے، آپ کا جسم کچھ انتہائی تبدیلیوں سے گزرتا ہے۔اور یہ تبدیلیاں آپ کے پٹھوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈال سکتی ہیں۔لہذا اگر آپ صرف بلی کی جھپکی لینا چاہتے ہیں یا آپ کی طرح آرام کرنے کے لئے اپنے پیٹ پر پڑی کوئی کتاب پڑھنا چاہتے ہیں، تو jlllo وہ جواب ہوسکتا ہے جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں۔
● درد سے نجات اور مالش:کولہے اور کمر کے درد کو کم کرنے میں مدد کریں جیسے شرونیی گرڈل درد (PGP) یا Symphysis Pubis Dysfunction (SPD)۔Jlllo آپ کو محفوظ طریقے سے لیٹنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کے شرونی سے وزن اٹھاتا ہے اور مکمل آرام اور درد سے نجات دیتا ہے۔یہ مساج کے لیے بھی بہترین پوزیشن ہے - تو اپنا علاج کروائیں!
● یوگا:یوگا آپ کے لیے پورے حمل کے دوران تناؤ کو کم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔افسوس کی بات یہ ہے کہ بہت سی خواتین اپنی حمل کے دوران اس مقام پر پہنچ جاتی ہیں کہ یوگا کرنے کے لیے ان کے جسم میں بہت زیادہ درد ہوتا ہے۔خوش قسمتی سے، jlllo، یوگا کلاس کے اختتام پر، پورے حمل کے دوران اسے خوشگوار بناتا ہے۔اپنے یوگا ٹیچر سے کچھ پوز کے لیے کچھ تجاویز طلب کریں جو آپ اپنے jlllo کے ساتھ کر سکتے ہیں۔
● گھر پر:مکمل آرام کے لیے گھر پر اپنے jlllo کا استعمال کریں۔آخر کار آپ وہ راحت حاصل کر سکتے ہیں جس کے لیے آپ کا جسم درد کر رہا ہے۔اور آپ کا بچہ تناؤ میں کمی سے فائدہ اٹھائے گا۔آپ اپنے jlllo کو اندر یا باہر استعمال کر سکتے ہیں۔آپ ٹی وی دیکھتے ہوئے یا اپنے صحن میں ٹھنڈک کے دوران اپنے jlllo پر لیٹ کر اپنی کمر کو وقفہ دے سکتے ہیں۔jlllo کہیں بھی کام کرتا ہے!اور یہ تیرتا بھی ہے لہذا آپ اسے پول میں بھی استعمال کر سکتے ہیں۔Jlllo آپ کے حمل کو بہت زیادہ قابل برداشت بناتا ہے۔